檸檬水加一物,不止讓皮膚越喝越年輕!

檸檬,帶著一股自然清新,令人著迷的香氣。因其含有豐富的維生素及有機酸、檸檬酸,有助於促進肌膚的新陳代謝,延緩衰老,抑制色素沉著,令肌膚變得美白而富有光澤。除此以外,檸檬水搭配一物,還有更豐富更強大的功效,你知道嗎?

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怕晒黑,每天都是面對電腦的生活,不想皮膚變黑,變粗糙。檸檬水加上它,不僅可防止和消除皮膚色素沉著,美白、滋潤肌膚雙倍加持,還有清熱利尿、去水腫、排毒的功效。它可以幫助美白肌膚,消除斑點,達到滋潤肌膚的效果,使肌膚變白皙。

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這一好物就是薏米。薏米富含蛋白質、多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,常吃薏米能利水消腫。薏米中含有一定的維他命E,是一種美容食品,常食可以滋潤美白肌膚,消除粉刺色素、色斑,皮膚粗糙等都有良好療效。

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選到好食材,我們來說這款美白神水的製作方法:


薏米洗凈,提前浸泡1小時左右。

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2.浸泡后的薏米放入燉鍋中,放入適量清水,選擇煲湯功能開始煮制。

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3.熬煮至薏米開花,且有米香散發,依個人口味加入黃冰糖,繼續煮至冰糖溶化,將薏米水晾涼。

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4.檸檬用鹽搓洗乾淨后切片備用。

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5.如果想品嘗冰飲的清涼,杯中加入冰塊兒,如果想喝常溫的可省去此步。

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6.將薏米水倒入杯中。

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7.加入檸檬片和適量蜂蜜,攪拌均勻。

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8.杯邊再點綴一片檸檬,大功告成。

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檸檬、薏米這兩者合二為一美白功效可見一斑,除了抗皮膚老化和去水腫的功效,它還是一款減肥飲料,讓我們在享受美味的同時輕輕鬆鬆喝出好身材!

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